هو مكمل يُستخدم قبل التمرين (Pre-Workout) بهدف زيادة الطاقة والتحفيز وتحسين الأداء البدني. يحتوي عادةً على مكونات مثل الكافيين والبيتا ألانين التي تساعد على رفع مستوى التركيز، تقليل التعب، وزيادة القدرة على التحمل أثناء التمرين. يُستخدم بشكل شائع في تمارين كمال الأجسام واللياقة لزيادة شدة التمرين، لكنه قد يسبب عند بعض الأشخاص أعراضًا مثل التنميل الخفيف أو الأرق إذا تم تناوله بجرعات عالية أو في وقت متأخر من اليوم .🔥
التقييمات
يجب تسجيل الدخول أولاً لإضافة تقييم